Måndagspepp!

Ämnen som vi har diskuterat och reflekterat över i vår podd hittills är: motivation, vikten av att unna sig, planering, goda samtal, att må bra i vardagen och så träning såklart.
Vecka 10 har precis börjat och Andreas bjuder här på energihöjande bild från morgonens träningspass!
Låt dig inspireras och snart kommer ett första blogginlägg om muskler och varför musklerna är så bra!